segunda-feira, 23 de março de 2009

medinho....

Oi Meninas,


Como foram de fds? Tudo em cima. Ai gente , o mei fds foi meio estressante, tive fazer um monte pra fazer e pra resolver da viagem. a parte boa que comprei um monte de coisa ( eu amo comprar) bota , lenços, cintos, blusas.....Quando voltar coloco as fotos pra vcs.
E parte ruim, que quando eu fico ansiosa eu começo a ficar estressada com pouca paciencia.Mas , agora melhorei do estress e to ansiosa de novo =/ Na verdade to morrendo de medo de avião.Nunca fiz viagens muito longas sozinha..... eu morro de medo de aviãooooo.Tomara que sente uma senhorinha com instinto materanal do meu lado e com histórias bem interessantes para contar.. hahahaha
Outra coisa que está e preocupando um pouquinho é a minha alimentação lá. Pois, como vamos num esquema mais economicos vamos comer coisas mais baratas , coisas gordas são mais baratas, logo, vou comer coisas gordas =/ To com medinho de engordar tudo de novo...
Mas ao memso tempo sei que estou mais condicionada a me controlar ...
Se alguem tiver alguam sugestão do que posso comer lá fora bom / bonito/ barato e LIGHT!!!
tava pensando no subway mas não sei se tem lanches lights, lá?
Vou na academia amanha terça/ quarta e quinta , pra ficar bem cansada e capotar no avião ahahahaha

Força GATAS!!!!!
Já to morrendo de saudades de vocês!!!!

Mil BEIJOS

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Alimentação

Café
1/2 mamão papaya
1 actvia light com 1 col de sobrmesa de aveia

Lanche
1 big chamito

Almoço
1 prato de sobremesa de salada( alface americana, tomate, mussarela de bufala e parmesão ralado/ tempero: sal e azeite)

Lanche:
500ml de chá verde

Jantar:
1 sanduiche ( 1 fatia de pão integral light com requijão light e 2 fatia finas de salame)

5 comentários:

Gabi Gadelha disse...

Oi Pri!
eu vivo viajando...fiz poucas viagens longas, mas sempre to na ponte aérea rec-bsb, por conta do noivinho.
Viagem é complicado mesmo, mas tente pelo menos manter o bom senso em relação às porçoes, se vc nao puder escolher algo mais saudável.
Mas sempre que tiver uma opção menos gordurosa, nao abra mão dela!
Pra onde vc vai?
Bjs

Gabi Gadelha disse...

Passei 9 meses na Italia e engordei 17 quilos! pense no desespero!
Acho que a sua viagem vai ser mais curta. Aproveite para andar muito e queimar mtas calorias.

pictureofmysoul disse...

Sempre podes tentar comer saladas e sandes com pão integral e peito de frango grelhado, pastas, ou coisas do género... Também se trocar hamburguer por hamburguer de frango ou vegetariano já é uma ajuda! E sopa também é barato :)
Força! Não se preocupe em emagrecer nessa altura, mas se se controlar um pouco, volta sem engordar ;D

Boa semana!
Beijinho*

Mariana

Luciana Kotaka disse...

Oi amiga, viajens são difíceis mesmo,mudamos todo o nosso ritmo e nosso relógio biológico fica louquinho em função do fuso horário.Veja, se puder levar daqui damasco, amendoas,pera e maçã desidratada , castanhas , barrinhas de cereal, vão de ser de grande ajuda. Mesmo que não goste muito, são alimentos que saciam, só não abuse deles.
Um beijo grande e boa sorte

Kat disse...

o melhor mesmo é o subway, pois vc sempre pode escolher os ingredientes. E a opção mais econõica e esperta é sempre levar um lanchinho.. barrinhas de cereal e frutinhas não são tão difíceis de achar...

beijocas