segunda-feira, 2 de março de 2009

Olá meninas,

Como foram de fds? O meu fds foi perfeito, fui almoçar fora no sabado mas comi saladainha uhuuuu de noite fui num barzinho não comi nada mas bebi 2 cervejas =/ e no domingo fui almoçar com papai e namorado em restaurante japones ( me comportei ) e depois fui namorar e de noite fui num barzinho com namo mas só tomei 1 guaraná zeroe não comi nada .
Estou tentando me controlar mais no fds... mesmo que na minha dieta e tenho estabelecido que no fds eu posso fugir um pouquinho em uma das refeições.
Confesso, que o carnaval quebrou um pouco minha rotina e fiquei um pouco preguiçosa pra malhar cedinho , hoje não fui na acdemia ... mas amanhã eu vou começar sem falta. A preguiça vem tbm pq não estou consgeuindo durmir muito bem , além do calor que anda fazendo , não estou conseguindo descansar bem....
Mas agora vou dar um gaz pra recomeçar a rotina de novo....

bjinhos

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Alimentação:

Café
1/4 de mamão
1 activia light com uma colher de aveia

Lanche
nada

Almoço
3 mini empadinhas de palmito
1 fatia média de lasanda de berinjela

Lanche
1laranja lima

Jantar
barrinha de cereal

3 comentários:

K. Willemann disse...

Nossa que orgulhoooooo... saiu todos os dias e não exagerou nenhum dia! PARABÉNS!

Me ensina? rs...

Eu tbém tenho essa idéia de ser um pouco mais leve no final de semana, mas não tem funcionado pra mim =(

Vou ter que começar a contar calorias até nele pra eu não cair em tentação mais! Claro que no final de semana acaba entrando umas outras coisinhas fora do comum no cardápio, mas deitar e rolar não dá mais!

Obrigada pela força!
Beijinohs

Candi disse...

Parabéns!

Seu cardápio tá ótimo. Continue assim.

Bjoo,
Candy

Camila disse...

Tem um selinho para vc lá no meu blog!!