Sim !!!! Eu deslisei GOSTOSO!!! hahahha Ontem fui para facu mas, como ia ter uma reunião entre alunos e professores e coordenador do curso, a minha sala foi liberada mais cedo saí por volta das sete e meia, liguei pro meu namorado pra ver se ele queria comigo no shopping pq estava louca por um sapato, sou sapotolatra hahaha AMO sapato acho que a melhor forma de gatsar dinheiro é comprando sapato , pq pensa comigo, sapato não é uma coisa muito cara, sapato é sempre o mesmo numero, e se não servi vc não fica com vergonha de pedir um numero maior, comprar sapato é tudo de bommm!!!! Mas voltando.....Então nós fomos ao shopping e eu comprei meu sapato ( scarpim preto da Zara lindo) e depois fomos jantar . Advinha onde?????? quem pensou em algum lugar light errou bonito, fomos jantar no Mc Donald's, não se já contei aqui mas eu tenho relaçãode afeto com Mc Donald's , não brincadeira é afeto mesmo, tipo desde que faço dieta como muita salada e pouco carbo.. então quando como Mc me sinto muito bem em comer aquele lanche quentinho com pãozinho hummm , é tipo leitinho que mamãe prepara pra genet antes de dormir sabe ??? hahahaha olha eu viajando.... mas é verdade. Então esse foi meu deslize 1 ( sim, tem mais). O deslize dois foi hoje na hora do almoço , fui almoçar num restaurante japones com um pessoa de uma produtora e como tivemos um reunião antes fomos almoçar perto da2 horas eu só tinha tomado café estava louca de fome acabei comendo um pouco mais, comi gioza frito =/ e de sobremesa 1 potinho indvidual de sorvete Hagen Daz sabor straberry cheesecke ...Então hoje , vou comer alguam coisa leve de noite e amanhã um cardapio mais levinho....
beijão meninas!!!! Obrigada pela força !!!! Adoro vocês!!!!
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Alimentação:
Café
antes do treino
01 activia light
01 fatia de pão intregal light com requeijão
depois do treino
1/4 de mamão
Lanche:
500ml de chá verde
Almoço:
comida japonesa
1 pote de sorvete individual Hagen Daz
Lanche:
nada
Jantar:
não sei
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Atividade física:
35 min de corrida
45 min de spinning
15 min de abdominal
2 comentários:
Hahahahaha... o que era pra ser trágico ficou ótimo com o comentário "leitinho da mamãe"... bom eu tenho uma relação assim intima com o mc tbém... meu amirdo às vezes nem entende!
Mas mais ainda tenho com uma lanchonete estilo americana que se chama THE FIFTIES... a batata frita desse lugar é de ooooutro mundo. Ela é crocante por fora e cremosa por dentro... detalhe é de palito... não sei como fazem, pra mim é milagre, magia, qualquer coisa...rs
Ahhh essas coisas acontecem... não dá pra fugir pra sempre. Claro que o ideal é dar escpulidas qdo chegarmos no peso ideal... mas não tem como, hahahaha
Bora de volta pra lanches light!
Beijinhos
:) É difícil resistir a essa tentação mesmo, mas acontece, nem esquenta hehehee o negócio, é tentar controlar, mesmo que seja fazendo o dobro de exercícios depois ;) Bjão, querida
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