quinta-feira, 19 de fevereiro de 2009










Hj vou colocar minhas medida e meu peso novo uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!









Medidas iniciais Medidas atuais Medidas objetivo
braço D 24cm 23 cm 23 cm
braço E 24 cm 23cm 23cm

busto 91cm 89cm 90cm

quadril 105cm 96cm 93cm

Coxa D 62cm 56cm 53cm

Coxa E 63cm 56cm 53cm

Cintura 66cm 63cm 60cm
panturrilha 36 cm 35 cm 34 cm


peso atual: 57 kg
peso meta: 54kg
altura: 1, 70


Gente, fiquei tão feliz com meu novo peso fazia tempo que não me pesava a ultima vez eu tava 58,6kg , fiquei muito feliz mesmo... isso só me deu força para eu continuar emgrecendo e me sentir linda.

Hoje fui almoçar com pessoal de uma pordutora mas, consegui me controlar aeeeeeeeee pq sempre eu vou almoçar num restaurante tenho vontade de jacar =/ e hoje não eeeeeeeeeee !!!
oq emegrecer não faz como uma pessoa, né?


Bom , na facu continua tudo na mesma ma,s já to começando falar com as pessoas para ver se consigo entrar em algum grupo. Mas , não estou mais tirste como minha mãe diz:"se você para , o mundo não te espera", então bora se mexer.

Gente, que calor é esse JESUSTOMACONTA , hoje tá muito quente ainda aqui no trabalho quebrou o ar condicionado.. então vcs imaginam? o festival de pizza que tá aqui, né? hahahahha


AH, hoje tem mudança no meu cardapio, saiu os resultados dos meu exames de sangue e deu que to com colesterol totak no limitrofe tá 220 o resto tá normal .Gente, fiquei mega triste pq eu faço tudo direitinho, como direitinho, faço atividade fisica direitinho, não sei pq deu assim e na minha familia não tem histórico de colesterol.. liguei para minha médica ela vai pedir para eu fazer os exames em outro laboratório e tbm falou que pode ser stress .... aiaiai. Mas , resolvi adotar alguams mudanças comprei aveia , becel e nozes ....pra ver se bixo baixa.



Pra Camila que me perguntou oq é onion rings , são aneis de cebola empanados e fritos é um deliciaaaaaaaa mas, é um jaca das bem pesadas .. tem ser pouquinho só de vez enquando.



Meninas , depois desse post todo tudojuntoemisturado , vou ficando por aqui ...



Obrigada pelas visitas .... A-D-O-R-O !!!!!!!!!!!!


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Alimentação:

Café

1 fatia de pão integral light com becel
1 activa light com 1 colher de sobremesa de aveia

Lanche:
1 /4 pedaço de mamão
2 nozes

Almoço:
1 medalhão de filé migon
salada ( tipos de alface / temepro:sal e limão e azeite)
1 creme brullè ( q potinho bem pequininho)

lanche:
1 big chamito

Jantar:
01 barra de cereal
01 poleguinho light

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Atividade física
1 hora de musculação membros superiores
50 min correndo
10 min abd






4 comentários:

PROJETO BIKÍNI disse...

Priiii!
Uma coisa me chamou a atenção.. Vc tem 1,70 e apenas 57kg?? Meninaaaa, vc jah deve ser magrinhaaaaaa!!

Sua mãe tah mais do que certa, o mundo não pára pra nos esperar.. Então, se jooogaaaa! Com certeza vc vai conhecer alguém com quem vc se identifique, vc vai ver!!

=* lindaa

pictureofmysoul disse...

Olá!
Estava a reparar no mesmo que a Fabi... 1,70m e 57kg? Eu adoraria ter 57 kg e tenho apenas 1,58m :P
Mas parabéns por estar quase a atingir o seu objectivo :D

Boa semana!
Beijinho*

Mariana

Kat disse...

ai que purpurinada! parabéns pelo peso novo!


mil beijinnhos

Karen disse...

Oi, moça, anda sumida. Olha quem falando, tbm postei pela última vez dia 19, mas agora, de volta a normalidade, postarei ainda hoje. Bjãoooo e mande notícias