Hj vou colocar minhas medida e meu peso novo uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!!
Medidas iniciais Medidas atuais Medidas objetivo
braço D 24cm 23 cm 23 cm
braço E 24 cm 23cm 23cm
busto 91cm 89cm 90cm
quadril 105cm 96cm 93cm
Coxa D 62cm 56cm 53cm
Coxa E 63cm 56cm 53cm
Cintura 66cm 63cm 60cm
panturrilha 36 cm 35 cm 34 cm
peso atual: 57 kg
peso meta: 54kg
altura: 1, 70
Gente, fiquei tão feliz com meu novo peso fazia tempo que não me pesava a ultima vez eu tava 58,6kg , fiquei muito feliz mesmo... isso só me deu força para eu continuar emgrecendo e me sentir linda.
Hoje fui almoçar com pessoal de uma pordutora mas, consegui me controlar aeeeeeeeee pq sempre eu vou almoçar num restaurante tenho vontade de jacar =/ e hoje não eeeeeeeeeee !!!
oq emegrecer não faz como uma pessoa, né?
Bom , na facu continua tudo na mesma ma,s já to começando falar com as pessoas para ver se consigo entrar em algum grupo. Mas , não estou mais tirste como minha mãe diz:"se você para , o mundo não te espera", então bora se mexer.
Gente, que calor é esse JESUSTOMACONTA , hoje tá muito quente ainda aqui no trabalho quebrou o ar condicionado.. então vcs imaginam? o festival de pizza que tá aqui, né? hahahahha
AH, hoje tem mudança no meu cardapio, saiu os resultados dos meu exames de sangue e deu que to com colesterol totak no limitrofe tá 220 o resto tá normal .Gente, fiquei mega triste pq eu faço tudo direitinho, como direitinho, faço atividade fisica direitinho, não sei pq deu assim e na minha familia não tem histórico de colesterol.. liguei para minha médica ela vai pedir para eu fazer os exames em outro laboratório e tbm falou que pode ser stress .... aiaiai. Mas , resolvi adotar alguams mudanças comprei aveia , becel e nozes ....pra ver se bixo baixa.
Pra Camila que me perguntou oq é onion rings , são aneis de cebola empanados e fritos é um deliciaaaaaaaa mas, é um jaca das bem pesadas .. tem ser pouquinho só de vez enquando.
Meninas , depois desse post todo tudojuntoemisturado , vou ficando por aqui ...
Obrigada pelas visitas .... A-D-O-R-O !!!!!!!!!!!!
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Alimentação:
Alimentação:
Café
1 fatia de pão integral light com becel
1 activa light com 1 colher de sobremesa de aveia
Lanche:
1 /4 pedaço de mamão
2 nozes
Almoço:
1 medalhão de filé migon
1 medalhão de filé migon
salada ( tipos de alface / temepro:sal e limão e azeite)
1 creme brullè ( q potinho bem pequininho)
lanche:
1 big chamito
Jantar:
01 barra de cereal
01 poleguinho light
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Atividade física
1 hora de musculação membros superiores
50 min correndo
10 min abd
4 comentários:
Priiii!
Uma coisa me chamou a atenção.. Vc tem 1,70 e apenas 57kg?? Meninaaaa, vc jah deve ser magrinhaaaaaa!!
Sua mãe tah mais do que certa, o mundo não pára pra nos esperar.. Então, se jooogaaaa! Com certeza vc vai conhecer alguém com quem vc se identifique, vc vai ver!!
=* lindaa
Olá!
Estava a reparar no mesmo que a Fabi... 1,70m e 57kg? Eu adoraria ter 57 kg e tenho apenas 1,58m :P
Mas parabéns por estar quase a atingir o seu objectivo :D
Boa semana!
Beijinho*
Mariana
ai que purpurinada! parabéns pelo peso novo!
mil beijinnhos
Oi, moça, anda sumida. Olha quem falando, tbm postei pela última vez dia 19, mas agora, de volta a normalidade, postarei ainda hoje. Bjãoooo e mande notícias
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