oieeeeeeeee!!!

Hoje o post vai ter que ser rapidinho pq daqui pouco vou sair, vou numa médica cirurgiã plastica, pq o meu sonho é por silicone !!! aeeeeeeeeeeeeee

meninas , bom final de semana !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Alimentação:

Café
1 fatia de pão intregal light com 1 colher cheia de queijo cottage

Lanche:
500 ml de chá verde

Almoço:
1 pires de salada ( afalce americana, rucula, tomate, 1/2 de ovo cozido, manga / tempero:sal e azeite)
1 pedaço de peito de frango assado
1/2 de uma batata assada
1/2 de uma cenoura assada
1 panqueca com 1 colher de sobremesa de doce de leite


lanche:
big chamito

Jantar:
1 barrinha de cereal