Olá meninas,


Eu sei qu andei meio sumida mas, essa semana foi bem estranha , além da monstra (apelido carinhoso para famosa TPM) que veio me visitar,a conteceu um coisa que me fez ficar zuretinha, o marido de uma amiga minha morreu, explicando: essa minha amiga é caixa da lanchonete da minha faculadade , ela super legal sempre fico com ela enquanto espero minha amiga que volta comigo para casa , ela é super simples mas gosto muito dela , o marido dela tinha problema no coração e sempre tomava remédio, eu até ajudava ela com isso, pq meu namorado trabalha para industria faramceutica então eu sempre conseguia alguns remedios pro marido dela. Então, quinta-feira cheguei na faculadae um pouco mais cedo e o bedel que amigo nosso tbm , me contou que marido dela tinha falecido naquela tarde , ele trabalhava no Mackenzie tbm era chefe da segurança mas, eu não o conhecia. Gente, fiquei super triste ..pq sabia o quanto ela amava o marido dela uma vez a gente tava falando de traição e ela falou: se Oliveira ( marido dela) me trair eu continuo com ele mesmo assim pq eu não sou nada sem ele . Com certeza, ela não merecia isso. Eu já falei isso aqui que morro de medo que aconteça alguma coisas comas pessoas que amo .
Então, isso me fez pensar , que as vezes a gente fica tão no automatico, fazendo as coisas , achando que vai sempre ser assim e não pensa que derrepende as pessoas que você ama pode não estar mais lá. Por isso temos que aproveitar cada momento .
Mas, hoje já estou melhor mais animada. Fim de semana foi meio jaca com visita da monstra não consegui muito me segurar , fui na festa da Uva em Vinhedo, foi muito legal, muita comida , comi : crepe, churrasquinho, e morango com chocolate , confesso que não foi um exemplo de alimentação mas, se fosse antes ia me matar de comer. E hoje já voltei com meu carpadio de desintox!!!

Um semana super light para nós!!!

bjinhos

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Alimentação:

Café
1 copo de iogute
1 pedaço de bolo de nozes com damasco

Lanche
500ml chá verde

Almoço
1 filé de frango grelhado
1 pires de salada ( alface america e tomate / tempero:sal e azeite)
1 abacaxi
1 dantop

lanche:
500 ml de chá verde
1 laranja

Jantar:
1polenginho light
1 barra de cereal

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Atividade fisica
descanso