Oi MENINAS,
Lembra que eu falei que estava correndo para fazer os exames que falta antes da cirurgia? Pois é, hoje de manhã fiz o ultimo que faltava que era o teste ergométrico , fiquei feliz pois o medico falou que meu desempenho foi excelente e que estou em ótima forma física e cardiológica ... ufffa!! Sempre fico com medinho desses exames....
Do resto , quero dar uma turbinada na minha R.A dei uma engordadinha tava com 56.500 e agora estou com 57.500 , sei que foi apena sum 1 kg mas o suficente pra me deixar bem irritada.
Eu quero ficar com 55 até o dia da cirurgia. Ai , meninas , as vezes nem acredito que vou operar , ontem tava assistindo um programa de cirurgia plástica , aí fiquei imaginando como vai ser no dia , acho vou ficar super nervosa....
Vou tentar colocar todos os dias meu cardápio atualizado.
bjinhos
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Café da manhã
1 activia light
1 fatia de pão intergal light com requijão light
Lanche:
500 ml de chá verde
1 chocolate quente pequeno ( no laboratório)
Almoço:
Lanche:
500ml chá verde
Jantar:
1 iogurte corpus com 1 colher de sopa de aveia
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Um comentário:
achei o blog sem querer...
jura que vai fazer a cirurgia???
parabens!
a minha ainda eh um sonho... (rs)
mutio prazer
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