Sexta-feira

Gente , fiquei super feliz com as vistinha de todas , vc nem imaginam.Me animou mais ainda pra segurar a onda no fds....

Bom , tenho que confessar ontem eu e o namo fomos ao cinema assistir "Rebobine , por favor" , muito legal com aquele ator Jack Black ( que fez Escola de Rock), muito legal super engraçado, recomendo. Estava tudo lindo mas , acabei escapulindo fomos ao Mc Donald's( amo) mas, até que estrago não foi dos maiores eu comi : 1 wrapp de frango crispy ( precisva pedir o crispy) e 3 nuggets e dividimos suco de uva.

Mas ,pior que hoje nem vai dar pra compensar pois, vou com meu pai e com namo fazer happy hour no Pamdoro um bar super tradicional em São Paulo que segundo as revistas tem a melhor coxinha creme ( amo!) , olha eu dando o mapa da mina pra vcs , não pode!Mas juro que vou tentar me comportar.Tava pensando assim ou eu tomo creveja ou eu como coxinha , os dois não vai rolar , né?

Um ótimo final de semana !!!!

bjinhos

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Alimentação:

Café

1/4 de mamão papaya

1 fatia de pão integral com requeijão light

Lanche:

3 biscoito de polvilho

Almoço:

salada ( rucula, alface, tomate , ovo cozido, mussarela de bufala e manga/ tempero:sal e azeite)

1 pedaçõ pequeno de peito de frango assado

1/2 batata assada

1 cenoura pequena assada

2 colheres de couve refogada

1uma colherada de torna de limão

Lanche:

500 ml de chá verde

1 big chamito ( 88kcal)

Jantar: