Hoje estou super feliz meu pai chegou de viagem Touxe um monte de presente pra mim ebaaaaaaa hahahha ( maquiagem muitas maquiagens!!!) e tbm trouxe um caixa de chocolate frances hummm =/ mas são pequeninho comi um só hoje o resto vou dividir com namo que ama chocolate.
Já senti uma bastante melhor no meu corpo acho devo ter emgrecido bem , ma ainda não pesei vou pesar só na sexta -feira . Mas agora estou sentindo muita falta de açucar e carbo ontem no jantar não comi salada de fruta =( e comi ( 1 batom 2 alpinos 1 bicho de pé ..... merda!) e hoje tbm estrapolei um pouco no almoço. Bom a partir de agora tudo volta nos trilho novamente amanhã vou pra academia e vou manerar na alimentação ,até final da semana sem escorregões!!!!!!
No feriado vou viajar vou pra Vinhedo na casA do meu namorado ( adoro!!!) lá sempre faz sol , quero muito pegar mais uam corzinha. Vou ter que me controlar , então já fiz um esquema de feriado eu posso dar um escapadinha apenas em uma refeição ( café ou almoço ou jantar) nada de jacar em todas as refeições. Acho que vai ser bom!!!!!!!!


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Alimentação

Café:
1 activia light
1/4 de mamão

Lanche:
2 fatias de pão pulman normal com requijão

Almoço:
1 colher de picadinho de carne
3 bananas a milanesa
1 coraçãozinho de chocolate.

Tarde:
nada

Jantar:
Salada de frutas